Således, nu har jag kört bloggen i drygt ett år och det började som ett sätt att föra publik dagbok över löpning och LCHF och då specifikt min Marathon och LCHF.
Nu börjar detta ha spelat ut sin roll, dels för att jag inte springer Marathondistanser längre och jag har visat att det var helt möjligt att göra detta utan att avlida. Dessutom så kommer jag inte att hålla den träningsmängden som krävs för att springa Maror, min veckomängd kommer att ligga på runt 1 – 3 mil i veckan, för att det är lättare att få loss den tiden på ett realistiskt sätt.
Nåväl Maran gick ju bra men jag fick senare problem att låta cigaretterna vara, vilket ju inte är helt löpoptimalt och insåg väl där att loppet som nikontinfri egentligen var kört. Så under november månad månad började jag röka mer och mer och tappade dessutom LCHF biten vilket gjorde att jag sakta men säkert började gå upp i vikt kunde inte låta godis o dyligt vara. Dock så höll jag i löpningen i alla fall, men gav sedan upp cigaretter och började snusa igen och kunde i lugn och ro återgå till LCHF. Jag toppade 87 Kg då jag sprang GBG Varvets Seedningslopp och återgick samtidigt till en striktare kosthållning igen. Idag September 2011 är jag tillbaks på straxt under 80 Kg vilket väl är en lagom matchvikt. Ordningen återställd!
Summeringen är i alla fall att LCHF fungerar väldigt bra för mig och man kan även springa Marathon utan kolhydrater.
Jag uppdaterade min historik med detta för den intresserade! Sidorna kommer att ligga kvar, men inte uppdateras, Garmin sidorna kommer fortfarande vara publika, så om någon nu mot förmodan inte kan hålla sig går det att hålla sig a jour där 
och detta innebär ju inte att jag kommer att sluta springa, naturligtvis kommer jag fortsätta att samla nya pinnar på ställen jag inte sprungit förut.
Jag vill dessutom tacka alla som har följt löpäventyren och hoppas att detta kanske kan inspirera någon till att springa en Mara själva någon gång, för det vill jag verkligen inte ha ogjort!
Tompa Signing Off.
P.S Vem vet jag kanske återupptar min Maraträning och fortsätter att beskriva det här D.S.
